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Diversification classique ou DME : que choisir ?

L’un des grands moments de la première année de bébé, c’est sans doute celui de la diversification alimentaire. Que vous soyez impatients ou un peu stressés à l’idée de ce nouveau chapitre, rassurez-vous : il n’y a pas de “bonne” ou de “mauvaise” méthode, seulement celle qui vous convient le mieux, à vous et à votre bébé.
Chez Minibersso, on aime encourager les jeunes parents à avancer avec confiance, à leur rythme — et à garder en mémoire chaque première bouchée, chaque grimace, chaque découverte culinaire dans leur livre de naissance.
1. La diversification classique : en douceur, à la cuillère
La diversification dite “classique” commence en général vers 4 à 6 mois, avec des purées lisses, données à la cuillère. L’idée est d’introduire progressivement de nouveaux aliments, d’abord les légumes, puis les fruits, puis les protéines.
Avantages :
- Progressif et rassurant pour les parents
- Facile à mettre en place (purées maison ou petits pots)
- Permet de bien contrôler les quantités
Astuce Minibersso : Notez dans votre livre de naissance les premiers aliments testés, les préférences de bébé, les recettes maison que vous avez adorées préparer. Pourquoi pas y coller une photo rigolote de sa première cuillère de purée ?
2. La DME (Diversification Menée par l’Enfant) : autonomie et exploration
La DME consiste à proposer des aliments solides dès le départ, sous forme de morceaux fondants, adaptés à la prise en main de bébé (vers 6 mois, lorsqu’il sait s’asseoir seul). Bébé explore, choisit, mange avec les doigts, à son rythme.
Avantages :
- Encourage l’autonomie et la motricité
- Respecte le rythme de bébé
- Favorise la découverte des textures et saveurs naturelles
Astuce Minibersso : Si vous optez pour la DME, pensez à photographier ces petits moments d’exploration culinaire (souvent très salissants… mais tellement mignons) et à les conserver dans votre coffret. Vous pouvez même glisser un petit bavoir taché en souvenir !
3. Alors, que choisir ?
La vérité ? Il n’y a pas de choix unique.
De nombreux parents optent pour un mix entre les deux méthodes, en s’adaptant à leur bébé : purée le midi, petits morceaux à grignoter au goûter, etc.
L’important est que :
- Bébé soit prêt physiquement (tonus, tenue de tête, intérêt pour la nourriture)
- L’expérience reste positive, détendue, sans pression
4. Ce que Minibersso vous conseille…
Chaque enfant est unique. L’essentiel est de vivre cette étape comme un moment de découverte partagée, de joie, de complicité. Et pourquoi pas de transmission familiale : la purée de carotte de Mamie, la pomme râpée du grand frère, les petits morceaux de courgette dans l’assiette de Papa…
Pensez à noter dans votre livre de naissance :
- Le premier aliment goûté
- La réaction de bébé
- Une recette “coup de cœur”
- Une anecdote drôle (“Bébé a lancé sa purée sur le mur !”)
5. Dans le coffret Minibersso…
N’hésitez pas à glisser :
- Une photo de bébé à table, pleine de purée ou de compote
- Un petit bavoir souvenir
- Ou même une fiche recette écrite à la main, pour transmettre plus tard
🤎 En résumé
Que vous choisissiez la diversification classique, la DME ou un mélange des deux, l’essentiel est de suivre votre instinct de parent, d’observer bébé et d’avancer à son rythme.
Et surtout, de transformer ces premières bouchées en souvenirs inoubliables, à conserver précieusement grâce à Minibersso 🤎